domingo, 14 de noviembre de 2010

LA ALIMENTACIÓN Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
por GRADO


Si querés vivir más y mejor te damos estos consejos:
  1. Mantener una dieta equilibrada

  2. Consumir frutas, verduras,lácteos, cereales, proteínas y 2 litros de agua por día

  3. Realizar 30 minutos de actividad física por día

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